Belichamen

Het lichaam is een levend geheugen en een wegwijzer.

In onze praktijk krijgt het lichaam een actieve plek in de therapie. We leren vertragen en luisteren naar wat je lichaam vertelt, ook als er nog geen woorden zijn. Zo wordt bewustzijn van het lijf en werkelijk in je lichaam zijn een ingang naar verandering en heelheid.

Als lichaamsgerichte therapeut ondersteunen we je om contact te maken met je gevoel en je lichaam. Vandaaruit werken we met jouw thema’s en trauma’s.

Je hoeft niets speciaals te kunnen. Bereidheid om je lichaam als ingang te gebruiken is genoeg.

Belichamen kan met of zonder aanraking door de therapeut. Het kan zittend, staand, bewegend, via oefeningen of liggend op de tafel. Elke lichaamsgerichte therapeut heeft een eigen werkwijze.