Henry Teitelbaum

Hoe zou ik mezelf beschrijven als therapeut?

In de eerste plaats is therapie voor mij: twee mensen die met mekaar kennis maken, én waar je geleidelijk aan kennis maakt met jezelf. Is er een klik? Kunnen we ons op ons gemak gaan voelen bij elkaar? Ik stel me graag open op, zonder oordeel. Ik hou me zo ver mogelijk van aannames of veronderstellingen.

Jij bent wie je bent. Of je daar nu zelf een duidelijk beeld van hebt of niet, ik neem je zoals je bent, zoals ik je hier leer kennen.

Een therapeut is geen consultant, ik geef je zelden advies. Eerder gaan we samen op ontdekkingstocht. Uiteraard heb ik mijn kennis en expertise. Al kunnen theorieën en kaders nuttig zijn om iets in een ruimere context te plaatsen, ik kom je graag zo open en onbevangen mogelijk tegemoet.

We creëren samen een open plek, een stille ruimte in de soms stormachtige jungle van je gedachten en emoties, waar je misschien verloren in bent gelopen. Een plek waar je uit je eigen verhaal kan stappen, en zo tot inzichten kan komen. Inzichten over jezelf, je gedrag, je patronen en automatismen. Om er toe te komen, vanuit veel zachtheid en milde zelf-kennis, iets te veranderen of te aanvaarden.

Grapjes, woordspelingen, knipoogjes en humor horen hier absoluut bij. Humor verlicht de stemming wanneer nodig, en is vaak een goeie tegenhanger voor de al te begrijpelijke zwaarte, gejaagdheid of angstigheid die je kan voelen.

We betrekken vaak het lichaam en de adem bij ons dialoog. Het lijf is de plek waar je emoties zetelen, waar ze leven. Het heeft ook veel te vertellen over wat je meemaakt. Door te gaan bewegen en ademen, breng je jezelf terug naar het hier-en-nu, en uit je (doem)-denken en piekeren.

“Wat is er nù aan ’t gebeuren?” is een vraag die je hier vaak gaat horen, in respons op een of andere beweging of gezichtsuitdrukking. En dat is vooral dan een voel-vraag, een uitnodiging om je aandacht naar binnen te keren, naar je voelen, je lijf, je gemoed, je achterliggende gedachten, angsten, vragen.

Doelpubliek

Ik spreek niet graag over “een” doelpubliek. Wel merk ik een zekere affiniteit met mensen die te maken hebben met angsten, twijfels, onzekerheden, perfectionisme. Mensen die voor zichzelf vaak de lat onmogelijk hoog leggen, die nooit tevreden zijn met wat ze doen, met wie ze zijn.

Dit is een ruime beschrijving, net omdat zeer veel mensen dit meemaken.

Talen

Ik werk in 4 talen: Nederlands, Frans, Engels, Italiaans

Sessies

Sessies duren 50’

Kostprijs is €75,00, te betalen via QR-code, mobile banking of cash

Wie ben ik?

Mijn naam is Henry Teitelbaum, °1967.

Het lichaam heeft al decennia een groot belang in mijn leven gehad.

Na meer dan 30 jaar als verantwoordelijke in 3 high-end restaurants te hebben gewerkt, heb ik een aantal jaren geleden besloten om een andere kant uit te gaan. Om dieper te gaan, om mijn vaak intuïtief aanvoelen van mensen, die me zo heeft geholpen als manager, aan te wenden om mensen te helpen.

Van opleiding ben ik filosoof, yoga- en meditatieleraar, Mindfulness-trainer, en therapeut, met 15 jaar ervaring, en heb vorig jaar een opleiding als trauma-gerichte lichaamstherapeut beëindigd.

Ik heb een 10-tal jaar geleden gekozen om een jaar door te brengen in Azië en Australië als Boeddhistische monnik. Een heel sober, eenvoudig en verdiepend leven, in een hutje in het tropisch oerwoud.

De inzichten en kennis die ik daar heb bekomen zijn en blijven een fundament in mijn leven. Het gaat niet om “Zen zijn” … wat dat ook moge betekenen.

Het gaat erom, op een evenwichtige, milde, krachtige en vriendelijke wijze het leven aan te gaan. Zoals het is, zonder al te veel beneveld te worden door verlangens, afkeren, fantasieën en angsten.

Dat is ook wat ik meebreng in onze sessies.