Lichaamsgericht
Je komt op onze site een aantal keren het woord ‘lichaamsgericht’ tegen. Wat bedoelen we daarmee?
Een beetje kort door de bocht kunnen we stellen: we hebben een hoofd dat werkt met inzichten, en we hebben een lichaam waarmee we kunnen voelen en aanvoelen (buikgevoel). Het komt ons ten goede als onze gedachtewereld strookt met wat binnenin leeft. Al blijven problemen en zorgen uiteraard bestaan, we vinden dan wel onze weg.
Ons hoofd kan echter geleerd hebben ons niet te laten voelen, of simpelweg te ontkennen wat binnenin leeft, of wat ons lichaam zich op zijn eigen manier, in lichaamssensaties, herinnert. We mogen ervan uitgaan dat ons hoofd daar dan goeie redenen voor heeft gehad, maar later kan dat voor problemen zorgen.
‘Lichaamsgericht’ wil zeggen dat wij als therapeuten niet enkel aandacht schenken aan gedachten en emoties, maar dat we je helpen om ook het lichaam en zijn signalen te beluisteren en verstaan. We proberen samen met jou tot afstemming te komen van je ideeën en wat je voelt en ervaart.
