Creatieve therapie
“Gevoelens zijn maar ten dele te verwoorden. Dat is een van de redenen waarom non-verbale kunstzinnige therapie vaak directer en dieper werkt dan de verbale therapievormen.”
– A. Rümke, art
Bij creatieve therapie gaan we aan de slag met verschillende kunstzinnige werkvormen zoals schilderen, tekenen of schrijven om je uit te drukken, om emoties te verkennen en ons mentale welzijn te verbeteren. Het is nooit de bedoeling om kunstwerken te maken en je hebt er ook geen voorkennis bij nodig. Het gaat over het proces van toegang krijgen en vorm geven aan gedachten en gevoelens die misschien moeilijk in woorden uit te drukken zijn.
Creatieve of kunstzinnige therapie ondersteunt de zelfexpressie en kan bijdragen aan het verwerkings- en herstelproces bij psychotrauma, angst, depressie,…
