Wat is Taoïstische levensbegeleiding?
Het volgen van taoïstische levensbegeleiding (道家煉性命法) leert je op een taoïstische manier met jezelf en het leven om te gaan, zodat je een stabiel, rustig, veerkrachtig en harmonisch leven realiseert. De begeleiding richt zich op het versterken van het bestuur van je lichaam, zodat gedachten, emoties en andere gevoelens van het lichaam goed beheerd blijven en je er niet door meegesleurd wordt én het richt zich op het doorvoeren van (blijvende) veranderingen in je levensgewoonten en levensvisie.
In de begeleiding wordt gespreksvoering bij voorkeur gecombineerd met lichaamstraining. Scheiding tussen lichaam en geest is er namelijk niet. De focus ligt juíst op het versterken van hun eenheid. Lichaamstraining gebruiken om de controle over de meer geestelijke vermogens te versterken is een typische taoïstische aanpak. Ook werken we niet enkel aan de manier waarop je denkt, maar richten we ons op de hoeveelheid gedachten. Taoïsten zeggen ook wel: ‘De tienduizend gedachten terugbrengen naar één’.
We baseren ons bij de levensbegeleiding op de meer dan 2000 jaar oude inzichten zoals die binnen onze traditie bewaard zijn gebleven.
Indien nodig kan je ook nog ondersteund worden via taoïstische massage om zaken in beweging te zetten en in goede banen te leiden.
Taoïstische levensbegeleiding is een diepgaande methode die tijd en (meestal) langdurige begeleiding vraagt, maar die dan ook ingrijpende en voortdurende effecten op je welzijn heeft.
Thema’s/indicaties/doelgroep
Volwassenen
Voor wie:
- op zoek is naar stabiliteit en rust (in denken, voelen en handelen);
- bewust inzicht wil verwerven in het eigen functioneren.
- meer helderheid wil verkrijgen over hoe richting te geven aan zijn lichaam (zijn leven);
- meer voeling wil krijgen met zijn lichaam en de mogelijkheden ervan;
- graag met zijn lichaam werkt;
- op zoek is naar een passende zingeving in het leven;
- de verbondenheid tussen lichaam en geest wil ervaren en leren kennen;
- wil werken aan zijn persoonlijkheid;
- in grotere verbondenheid met zijn omgeving (medemens, de natuur,…) wil leven;
- verantwoordelijkheid wil nemen voor zijn leven;
- tijd en inspanningen wil leveren om blijvende veranderingen te realiseren.
Wil je weten of je met jouw specifieke vraag bij mij terecht kan? Neem dan gerust contact op.
Werkwijze
In eerste instantie wordt nagegaan hoe sterk gedachten, gevoelens, levensvisie en levensgewoonten inwerken op jouw gezondheidstoestand en jouw leven.
Daarna wordt een individueel programma uitgewerkt. Dit bestaat uit twee onderdelen die elkaar ondersteunen:
- Je leert via Chinese taoïstische gezondheidsoefeningen de weerbaarheid en lichaamsbewustzijn te verhogen;
- Je wordt via gesprekken aan de hand van de taoïstische levensfilosofie begeleid.
- (Eventueel aangevuld met taoïstische massage).
Tarief
Een afspraak duurt 60 minuten en kost € 70.
Een eerste afspraak duurt 90 minuten (ook € 70).